Belirsizliklerle Kavga Etme

Hayat belirsizliklerle dolu bir sonsuzluğa yolculuk gibidir. Belirsizlik ise bazen büyük bir kavgadan ibarettir. Bilinmeyen bir beklentinin  kapısını çalar gibi hissettirir. Zaman zaman bu kavga çaresizlik hissiyle birlikte gelir. Bu belirsizlikle yaşamak, bu kavgayı çözmeye çalışmak kişinin içsel gücünü keşfetmeye yardımcı olur. 
Beklenmedik durumlar, net olmayan ve sürekli varsayımlar içeren düşünceler zorlu süreçler yaşatabiliyor insana. Belirsizliği bir düşman olarak değil hayatın bir parçası olarak kabul etmek gerekir. Değişim ve büyüme fırsatını tanıma açısından bir yoldur aslında. Belirsizlikle baş etmek için hayatı planlı yaşamak gerekir. Bazı zamanlar kişi bunu tek başına yapamayabilir ve profesyonel bir destek hayatına oldukça sağlıklı bir yön vermektedir. Belirsizliğin size endişe ve kaygı yaratmaması için farkındalık kazanmak, pratik yollar seçmek, ‘şimdi ve burada’ yaşamak, olumsuz düşüncelerden uzak kalmak yararlı olacaktır. Değişebilen planlara hazır olmayı bilmek, esnek bir düşünce yapısına sahip olmak kişinin dayanıklığını arttırmaktadır.

Belirsizliklerinizin az olduğu bir hayat dilerim…
Uzm Klinik Psk.Büşra Delikan Sezer